Transtornos de Ansiedade

Monique Vardi Pinheiro

O que são?

Os transtornos de ansiedade são, geralmente, os mais comuns entre os transtornos emocionais. Existem diferentes tipos de ansiedade e esses afetam mais 20 milhões de brasileiros.  A ansiedade apresenta-se diferente dos sentimentos comuns de nervosismo ou medo. Os sintomas podem ser tão intensos que levam as pessoas a buscar diversas formas de evitar os agentes causadores de ansiedade, o que piora os sentimentos. Os sintomas afetam a vida da pessoa como um todo, atrapalhando o desempenho no trabalho ou escola e os relacionamentos interpessoais. Se não tratada, a ansiedade pode influenciar o desenvolvimento de outros transtornos, como, por exemplo, a depressão, ou levar a pessoa a procurar formas prejudiciais para lidar com os sintomas, como drogas e álcool.

Tipos e sintomas

Ansiedade generalizada (TAG)

Tensão generalizada e persistente que chega a atrapalhar o desempenho social, pessoal e profissional e/ou escolar de um indivíduo. As pessoas que sofrem desse tipo de ansiedade podem apresentar uma série de sintomas como irritabilidade, estresse, dificuldades do sono, falta de atenção, dores musculares ou desconforto físico.

Ansiedade de separação

Mais comum em crianças, se apresenta como um dificuldade excessiva de se separar de figuras significativas da vida da pessoa (mãe, pai, familiares, professores, amigos, etc), causando desconforto emocional e podendo levar a reações intensas, como choro, desespero, medo, tristeza ou ‘criar uma cena’.

Transtorno de Pânico

Uma combinação de desconforto físico e emocional intensos que desencadeiam uma resposta de ansiedade ou medo sem causa especifica. Pessoas que sofrem desse transtorno podem experiências episódios isolados ou em conjunto de taquicardia, sudorese, náusea, falta de ar, tremedeira, dor no peito, tontura, sentir-se desconectado, descontrole, anestesia, calafrios ou flashes de calor. Devido a severidade dos sintomas, é comum as pessoa acharem que estão tendo um ataque do coração ou que vão morrer, o que piora os sintomas e as reações. Leia mais sobre o Transtorno de Pânico.

Fobias

Medo específico de coisas, situações ou atividade. O medo pode ou não ter causa clara e as pessoas fazem de tudo para tentar evitar o agente causador de fobia. Algumas das mais comuns são:

• Fobia específica (cobra, aranha, sapo, de voar, de subir escadas, de elevador, etc)
• Fobia social (medo de contato social)
• Agorafobia (medo de espaços abertos e multidões)

Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC)

Obsessões são pensamentos desagradáveis e repetitivos que são difíceis de serem controlados pela razão (por exemplo: germes, doença, morte, organização, ou simetria). A compulsão são respostas que a pessoa pensa ou faz na tentativa de diminuir esses pensamentos obsessivos (por exemplo: checar portas, lavar as mão, arrumar as coisas excessivamente, gestos ou pensamentos repetitivos como contar, cantar, falar uma palavra, etc) 

Transtorno de estresse pós traumático

Após vivenciar um evento traumático e/ou potencialmente fatal, a pessoa passa a ter pesadelos, memórias intrusivas, flashbacks ou até mesmo a sensação de estar vivenciando o evento outra vez. Esses sintomas podem desencadear uma série de recursos usados pela pessoa na tentativa evitar esses pensamentos e sensações (como evitar lugares ou pessoas envolvidas no evento, dificuldade para dormir, sentimentos de alerta constante ou irritabilidade). Esse transtorno pode ser comum em militares que retornam de combate, sobreviventes de catástrofes, acidentes ou incêndio, para citar apenas alguns.

Tratamento

Como as causas da Ansiedade ainda são desconhecidas, os tratamentos focam no alívio de sintomas. Muitas pesquisam sugerem informações valiosas sobre maneiras eficazes de lidar com o transtorno. Devido à alta incidência  de acontecer com pessoas da mesma família, sugere que componentes genéticos e ambientais podem influenciar no desenvolvimento do transtorno. Apesar de muitos estudos ainda estarem em desenvolvimento sobre o funcionamento cerebral relacionado à ansiedade, sabe-se que a resposta do cérebro ao medo também tende a desequilibra-se, o que pode ser tratado com remédios.  

Levando em consideração o que se sabe até hoje e as características únicas de cada tipo de ansiedade, sabe-se que  a combinação de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e medicação mostram os resultados mais eficazes comprovados em pesquisas. Vale lembrar que a tendência não é focar na cura total mas sim no gerenciamento de sintomas e desenvolver estratégias que levem à uma vida menos conturbada pelo transtorno.